银屑病是一种慢性、复发性的自身免疫性皮肤病，常见于青壮年人群，大多数患者表现为红色斑块、鳞屑、瘙痒等症状。目前，银屑病的治疗主要包括局部外用药物和全身内服药物等方法。然而，除了传统的治疗方法，银屑病患者还可以通过补充维生素E来缓解症状。以下我们将重点介绍银屑病补充维生素E的相关知识。

一、维生素E的作用

维生素E是一种脂溶性维生素，对抗氧化和免疫调节作用明显。它能够抑制自由基的产生和脂质过氧化反应，由于具有强抗氧化剂的特性，它可以有效减少氧化应激反应，从而减缓组织的衰老速度。此外，维生素E还具有抗炎、改善血液循环、促进新陈代谢及促进伤口愈合等功效。

二、维生素E与银屑病的关系

银屑病的发病机制尚不明确，但研究发现，患者体内自由基过多，维生素E的摄入可以有效减少银屑病患者体内自由基的生成。同时，维生素E具有抗氧化、抗炎、免疫调节等作用，能够减轻皮肤炎症反应，对银屑病的治疗具有积极的作用。

三、如何补充维生素E

1. 在日常饮食中增加维生素E的摄入量。

植物油（例如豆油、橄榄油、花生油、玉米油、葵花籽油、大豆油等）、坚果（例如杏仁、核桃、榛子、花生等）以及绿叶蔬菜（例如菠菜、油菜、青菜等）等食物中都含有较高的维生素E，可以通过适当地增加这些食物的摄入量来补充维生素E。

2. 外用维生素E油。

可以购买含有维生素E的护肤品，每晚睡前在银屑病患处涂抹适当量的维生素E油。

3. 内服维生素E的药物。

此类药物需要医生开具处方，按照医嘱服用。

四、维生素E补充注意事项

尽管维生素E有诸多优点，但是过量摄入维生素E会对人体造成危害。另外，对于孕妇、哺乳期妇女、有出血性疾病等特殊人群需在医生指导下合理使用。因此，在补充维生素E时一定要注意以下几点：

1. 建议在医生指导下适量补充维生素E，不要盲目自行补充。

2. 维生素E不能替代其他治疗方法，仅仅作为辅助治疗手段。

3. 不要超量摄入维生素E，一般日常饮食中能满足人体的需求，如果需要补充，适量即可。

综上，补充维生素E在治疗银屑病中具有辅助治疗的效果，不过需要注意补充的方式和数量，建议在医生指导下进行。对于银屑病患者来说，只有综合治疗才能真正解决问题，因此，在进行维生素E补充的同时，也应该综合采用其他治疗方法来缓解症状，提高生活质量。